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2019/11/26 0:12:14
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原题目:冬至吃饺子有考究:晚年人要留意食历时刻和食材

  今日是冬至,太阳直射南回归线,此时白昼最短、夜最长。在官方,特别是朔方,有冬至吃饺子的传统。不外,郑州市第九公民病院晚年科主治医生曹秋彩揭示,冬至是晚年大家体性能变迁最大的骨气,吃饺子也得有考究,岂但要留意食历时刻,还得留意饺子的食材。

  饺子别当晚餐吃

  朔方人常说:冬至不吃饺子,冻掉耳朵。固然仅仅一句戏言,然而却充沛反应出朔方人对饺子的情有独钟。冬至,来一碗热腾腾的饺子,再好不外。但是,广阔佬年伴侣未必留意,不要晚餐吃饺子。由于,晚年人入眠早,胃肠道爬动迟缓,而饺子难消化,很简单惹起腹胀然后作用就寝品质。

  粗纤维饺子慎吃

  吃惯了萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子,很多人也会想着换换口胃。比方,做芹菜、野菜馅饺子,既能尝鲜又非常适口。但是,这种食材归于粗纤维,消化时刻长,患故意脏病或胃病的晚年人不宜过量食用。大夫倡议,仍是吃些白萝卜馅的饺子好,白萝卜既价廉又能润肺利肠。

  这种人吃饺子别蘸醋

  说完了吃饺子的时刻、食材,咱们再来讲说佐料。吃饺子蘸醋、辣椒是许多人的习气,但是,得了胃溃疡或胃酸的人不得当蘸醋吃饺子,如许简单影响胃肠黏膜而加剧病情。若是有人喜爱吃饺子配蒜也得留意,蒜辛辣有影响作用,患故意脑血管疾病的晚年人最佳少食用。

(来历:大河网)

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